骨質疏松不只是補鈣那么簡單，通過骨密度檢測提早預防是關鍵！

來源：徐州品源電子時間：2022-9-23瀏覽：3002

大概受到了一些鈣片廣告的影響，許多人對骨質疏松存在這樣的誤區，認為骨質疏松癥不是多么嚴重的疾病，只要吃些鈣片，多喝牛奶，那些流掉的骨質還可以再回來的。其實骨質疏松沒那么簡單，不然也不會與糖尿病、老年癡呆一同被列為世界三大老年性疾病。其實對待骨質疏松，提前預防，及早檢查骨密度才是解決骨質疏松的最佳辦法。

講了這么多，究竟什么是骨質疏松呢？

骨質疏松癥是一種鈣質由骨骼往血液凈移動的礦物質流失現象，這種流失會造成骨質量減少，使骨骼內孔隙增大，呈現出中空疏松現象，還會使骨質變脆，大大增加骨折的可能性。根據世界衛生組織的指引，當一個人的骨骼礦質密度比一個健康女性的骨骼礦質密度低于2.5個標準差時就可被歸為骨質疏松。

骨質疏松最易被忽視

骨質疏松最易引起骨折，而人骨折通常是突發的，骨折之前通常沒有什么癥狀，所以不會引起人們的注意。大家注意到老年人由于衰老，鈣質流失會比較嚴重，但卻常常忽略了年輕人由于不科學的飲食和運動情況也會造成骨質疏松。因此骨質疏松成了特別容易被忽視的疾病之一。

骨質疏松最怕“摔”

意外跌倒造成脊柱骨折、腕關節骨折、髖關節骨折多是有前因的，就是骨質疏松。專家稱，骨質疏松癥患者的骨骼質地脆弱，有時即使受到輕微外力也會發生骨折。髖部骨折是骨質疏松的最嚴重后果，患者20％會在1年內因各種并發癥死亡，死亡率甚至高于乳腺癌，此外50％的患者在隨后的日子里將致殘。大約50%的脊椎骨折患者由于當時沒有明顯癥狀，常常沒能引起重視，但日后會出現腰背部疼痛、身高減低、駝背畸形、呼吸困難、胃腸道反流等癥狀。

年輕人也有骨質疏松

有些生活習慣，如酗酒和抽煙，頻繁喝碳酸飲料，多做不運動都會引起骨質疏松。年輕人在看自己的骨密度檢查結果的時候應該看Z值，Z值是被測患者的骨密度與同齡人的比較值，比如測試患者是25歲，則與25歲年齡人的骨密度值比較。一般Z值‐1～‐2.5之間屬于低骨密度，Z值小于‐2.5則屬于骨質疏松癥，應該去醫院進行檢查和治療。

骨質疏松不只是補鈣那么簡單

骨質疏松是人體內的蝕骨細胞影響大于成骨細胞造成的，也就是骨骼流失速度超過了其形成速度。因此，治療不只是補鈣那么簡單，而是要通過提高骨量、增強骨強度和預防骨折進行綜合治療。另外，現在市面上的補鈣產品主要成分是葡萄糖酸鈣，對人體的吸收也是很有限的。骨頭湯中鈣含量還遠遠不及牛奶，同時骨頭湯里的大量的脂肪還會對老年人的身體健康造成其他危害。

骨質疏松的三級預防

無病防病：從兒童開始就要注意多吃牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜等富含鈣、維生素D、低鹽和適量蛋白質的食物，并且保證光照時間，以激活體內維生素D，幫助鈣吸收。同時，還要適當進行跑步、跳繩等有氧運動，通過肌肉舒縮刺激骨骼以增強骨骼質量和密度。

有病早治：當身體出現長時間乏力、周身疼、關節痛等癥狀時，要及時就醫。特別是女性45歲、男性50歲后，每年都應該檢測一次骨密度，以便提早發現骨質疏松。

康復治療：要在醫生指導下有針對性地采取雌激素替代療法、服用降鈣素或抑制蝕骨細胞活性藥物等抗骨質疏松治療。

骨密度檢測

骨密度檢測是診斷骨質疏松的唯一標準。品源超聲波骨密度檢測系統，對骨骼狀態提供精確的量化評估,對具有骨骼疏松危險的病人和可能發生的骨折危險預報具有非常有價值的預報，可廣泛應用于骨科、內分泌科、老年醫學科、兒保科、婦產科等臨床骨質疏松癥的診斷和防治，尤其對兒童早期骨骼發育、老年人各種腰腿痛疾病的鑒別診斷具有重要意義。

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